Atemfitness im Sportunterricht

Unsere Sportlehrkraft setzt verstärkt auf innovative und alternative Methoden im Bewegungs- und Sportunterricht. Im Rahmen eines Atemtrainings-Seminars konnte Herr Ing. Pechmann die positiven Effekte bewusster Atemtechniken selbst erfahren und ist von deren Wirkung überzeugt.

Dieses Wissen gibt er nun gezielt an unsere Schüler*innen weiter. Durch den Einsatz spezieller Übungen und neu angeschaffter Trainingsmaterialien lernen die Jugendlichen, ihre Atmung bewusst einzusetzen und zu verbessern.

So gelingt es, den Sportunterricht nicht nur körperlich, sondern auch im Hinblick auf Konzentration, Regeneration und Wohlbefinden nachhaltig zu bereichern – und unsere Schüler*innen gehen „atemfit“ zurück in den Unterricht.

Siehe auch Video unter: https://www.youtube.com/watch?v=bjbaPqnakeI